Как укрепить мышцы влагалища

  Мышцы влагалища нуждаются в постоянной тренировке, потому что выполняют много различных функций. Тренировка мышц влагалища называется вумбилдингом. При помощи занятий для интимных мышц, успешно лечат дряблость интимных мышц и инфантильность, недержание мочи, а также это превосходная подготовка к предстоящим родам. Все упражнения в вумбилдинге легко запоминаются и очень просто выполняются. Несколько самых распространенных упражнений: […]